Se desideri acquisire le conoscenze necessarie per condurre esami plicometrici accurati e creare fogli di calcolo completi, il corso di plicometria presso l’ENErgiAcademy è ciò di cui hai bisogno. Il programma formativo del corso è diviso in quattro moduli distinti:

Modulo 1: La plicometria e i punti di repere.

Modulo 2: Le principali formule plicometriche, vantaggi e limiti per scegliere la formula più consona al caso specifico.

Modulo 3: Costruzione di un foglio di calcolo plicometrico. Tutorial pratico.

Modulo 4: Casi studio pratici.

Questo corso è fondamentale per chiunque desideri lavorare nel settore del fitness in modo professionale, offrendoti un vantaggio competitivo nel campo.

Non perdere l’opportunità di ampliare le tue competenze e far crescere la tua carriera nel fitness. Iscriviti oggi stesso al corso di plicometria presso l’ENErgiAcademy!

Programma Corso Personal Trainer:

• Anatomia di base e principali distretti muscolari;
• Biomeccanica di base e terminologia;
• Movimenti del corpo e posture corrette nell’esecuzione dell’esercizio;
• Fisiologia della contrazione muscolare;
• Utilizzo delle macchine isotoniche, bilancieri, manubri e piccoli attrezzi;
• Pratica esercizi in sala con sovraccarico e a corpo libero;
• Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio;
• Principali soglie di lavoro, calcolo frequenza cardiaca ottimale di lavoro (Heat-rate zone);
• Pratica esercizi cardiovascolari;
• Utilizzo delle macchine cardio-fitness;
• Programmazione dell’attività cardiovascolare;
• Teoria e Metodologia dell’allenamento;
• Teoria e Metodologia dell’insegnamento;
• Periodizzazione: intensità, durata, frequenza;
• Capacità condizionali: forza, resistenza, velocità, mobilità;
• Schede di allenamento: anamnesi e valutazione iniziale;
• Schede principianti, intermedi, avanzati, uomo/donna, dimagrimento, ipertrofia, dimagrimento, disfunzioni metaboliche, paramorfismi e dismorfismi;
• I nutrienti: generalità del loro ruolo in campo sportivo;
• Fabbisogno energetico nell’attività fisica: metabolismo basale e dispendio energetico;
• Dieta per allenamento e dieta per ipertrofia muscolare;
• Termoregolazione e Idratazione;
• Psicologia dello sport, ruolo dell’istruttore, e cenni di marketing applicato al fitness;
• Modulo commerciale I: tecniche di comunicazione e strategie di vendita in sala;
• Esame finale

“Diventa il Motore del Cambiamento: Diventa un Personal Trainer Certificato con ENErgiAcademy!”

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Allora il corso per diventare un personal trainer con ENErgiAcademy è l’opportunità che stavi cercando!

Con il nostro programma certificato, non solo acquisirai le competenze pratiche e teoriche necessarie per guidare i tuoi clienti verso il successo, ma farai parte di una comunità di professionisti dedicati al miglioramento della vita degli altri attraverso l’esercizio fisico e uno stile di vita sano.

Ecco perché dovresti considerare di diventare un personal trainer con ENErgiAcademy:

1. **Formazione Accreditata**: Il nostro corso offre una formazione approfondita e accreditata, garantendo che sarai preparato al meglio per il successo nella tua carriera di personal trainer.

2. **Supporto Costante**: Avrai accesso a un team di esperti nel settore del fitness che ti guideranno, ti supporteranno e ti ispireranno lungo tutto il percorso formativo e oltre.

3. **Opportunità di Carriera**: Essere un personal trainer certificato con ENErgiAcademy ti aprirà le porte a una vasta gamma di opportunità di carriera, dall’allenamento personale in palestra alla creazione del tuo studio privato, e molto altro ancora.

4. **Maglia da Personal Trainer ENErgiA**: Indossa con orgoglio la tua maglia da personal trainer di ENErgiA e diventa il simbolo del cambiamento e dell’ispirazione per i tuoi clienti.

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