da admin | Nov 25, 2019 | Uncategorized
L’allenamento prorpriocettivo è un particolare tipo di allenamento che si basa sulla stimolazione del sistema neuro-motorio e che prevede una serie di esercizi che mirano a indurre una situazione di instabilità del corpo. L’instabilità creata e la ricerca costante di...
da admin | Nov 15, 2019 | Uncategorized
COME ALLENARE IL CORPO FEMMINILE IN PALESTRA PER UN RISULTATO PIU’ TONICO E “SLIM” In questo articolo parleremo dell’allenamento tutto al femminile. La maggior parte delle donne che frequenta la palestra ha come obiettivo principale la tonificazione ed il...